幼兒讀經班,兒童讀經班,讀經教育推廣
4月,劉老師代陳老師上了一天的課,順便驗收了班上的小朋友讀經的進度和功力,小朋友讀經的樣子,相信讓還沒加入讀經行列的家長難以置信吧!
一天晚上,和二位家長聊著,她們說,讀經的孩子帶出去就是和一般的孩子不一樣,不論是定性或者是學習能力,都比一般孩子來的優.她們很慶幸給孩子找到了一個這麼好的教育方法.回想剛加入讀經教育時的"痛苦",如今這一切都是值得的.她們想告訴新加入讀經行列的家長們：［除了老師的教育和引導之外，沒有家長的付出，孩子是很難有改變的。］這句話應驗了劉老師常講的一句話：［普天之下，只有孩子的父母才是真正的教育專家。］
４月底，是大寶和奕緯的生日，后謙的義工老師－高老師，特地為兒子準備一個１０吋的大蛋糕，奕緯媽咪也從台大農場帶回了一個清蛋糕一起和大家為這二位小壽星慶祝生日。每次有同學生日，總是有美味可口的點心，這是含有一份媽媽的愛心在裡面的點心，要細細品味，才能體會其中的點點滴滴～
４月的另一個活動是家長研討會，這一次我們邀請了慕真在家教育協會理事長--黃夏成先生來為大家講解，在家教育的精神和時代義意。這是一個引人深思孩子教育方法的話題，一場演講下來，給了在場的家長更明確的教育方向，方法和目標。未能出席的家長很可惜錯過了這一場精采的教育研討會，希望你們能夠向有出席的家長們多多討教演講的內容。多少一定會有幫助的！
癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的，
五榖雜糧加蔬菜、運動加樂觀，
即可將癌細胞變回成正常圓潤的細胞
文/ 李采洪
台大病理科醫生李豐女士 罹患過淋巴癌。同病的，或輾轉病榻，或早死了；她卻能夠好好地活著。她的秘訣就是：不去依賴治療，而要每天 好好地照顧內臟，尤其要尊重細胞。那要快快樂樂，飲食清淡，生活規律，早睡早起，並定時定數地打坐和運動。她有兩段名言：
「 人在高興時，細胞很圓潤，就像十八歲的年輕人；人在生氣時，細胞就像八十歲的老頭，皺皺縮縮的！」 -(癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的， 五榖雜糧加蔬菜、運動 加樂觀， 即可將癌細胞回成正常圓潤的細胞 ) 「 不要虐待你的細胞；暴飲暴食、熬夜不睡覺，就是在虐待細胞！」
願您由這而得到一些啟示，並沿著她的來時路，健康愉快地走過人間。
每天清晨四點，城市的夜貓族剛入睡，前台大病理科主治醫師李豐就起床。先喝一杯水，開始打坐、 運動，吃過一碗五榖粥當早餐後，七點鐘，她好整以暇的出門；每天晚上八點，都會上班族還在辦公室裡加班，李豐已開始 打坐，準備九點睡覺。她的飲食清淡，中午自己煮糙米飯和蔬菜，晚上只吃中午的一半到三分之一量， 整天的飲食，就是五榖雜糧加蔬菜。
很難想像，三十年前李豐罹患過淋巴癌 ，當年為她治療癌症的醫師，有人都已過世了，李豐卻還活得很健康。若問為什麼，可能的答案是：她現在每天的生活都很「尊重細胞」。
這三十多年來，李豐的工作，是每天在顯微鏡下看人體細胞的生老病死。她說， 人在高興時，細胞很圓潤，就像十八歲的年輕人； 人在生氣時，細胞就像八十歲的老頭，皺皺縮縮的。而且，好細胞和生病的細胞完全不一樣 ，「 癌細胞就是扭扭曲曲 ，亂七八糟的樣子。」她說，越瞭解細胞，越為自己過去糟蹋細胞而感到慚愧，直到學會「尊重細胞」，身體才開始好轉。因為她與癌症共存、「賺到三十年」的經歷，不少人會找她分享經驗。
李豐所說的「提供細胞環境」，其實是老生常談──規律作息、清淡的飲食和運動 。
以肝臟為例， 每天晚上十一點為什麼該躺到床上睡覺？因為 十一點到凌晨三點是肝膽系統充血、要運作、排毒的時候 ，此時身體躺平，肝就可以擺平，充滿足夠的血。這時的肝，會是平常的二到三倍大，如果晚上十一點過後還坐著或站著 。她說：「就像菜市場吊著的豬肝，放不了多少血。」
再說肺臟， 肺臟可以容納六千立方毫米的空氣，可是人坐在椅子上時， 每次呼吸進的空氣才半公升，只用了十二分之一。現代人每天的生活就是坐辦公室，出外搭車、乘電梯，每次的呼吸量也同樣只在五百到一千立方毫米之間，其他的肺臟空間等於備而不用。李豐說，「就像一個人有一棟十二個房間的房子，可是每天忙碌出外工作，回到家裡來，就只用到臥室。」要用到 肺臟的每一個部分，唯一的方法就是勤加運動 。因為激烈運動時肌肉消耗氧的速度會比心肺供氧速度快，每分鐘呼吸速度增加一倍，每一次吸進肺部的空氣，也可增加五倍以上，另外，深呼吸可以使平常空氣無法到達的肺泡充滿空氣。*********************************************************************
放棄美國籍、歸化台灣籍的律師文魯彬如何治癒肺癌
昨天( 2006 年4月13日 )電視報導放棄美國籍、歸化台灣籍的律師文魯彬在2003年得了 肺癌 ，醫生說他只剩半年壽命，但是現在已找不到癌瘤。
他說3年來他少吃蛋白質 (肉類)，改吃排毒 早 餐(水果＋蔬菜＋地瓜＋糙米飯) ，每天喝 2,000cc 蘋果汁 ，心情放輕鬆( 亦即行菩薩道 )，奇蹟式地和 肺癌 說拜拜。
排毒性最好的 20 種超級食物
1.地瓜 2.綠豆 3.燕麥 4. 薏仁 5. 小米 6.糙米 7.紅豆 8. 胡蘿蔔
9. 山藥 10. 牛蒡 11. 蘆筍12. 洋蔥 13. 蓮藕 14. 白蘿蔔 15. 山茼蒿 16. 地瓜葉 17. 蘿蔔葉 18. 川七 19. 優格 20. 醋
諮詢指導 ∕喬聖琳（長庚紀念醫院中醫分院內科主治醫師）***************************************************************
另外，前黃順興縣長機要秘書的魏姓同學得了肺癌按照專精於癌症臨床研究的前馬偕醫院院長呂革令 博士之建言 認真改變吃的習慣( 少吃酸性食品 ，改吃鹼性食品 )， 每天又吃綠藻、喝菱角湯，樂觀加上每天適當的運動。一年後腫瘤呈現萎縮狀態，遂令醫院檢查人員驚為奇蹟，五年後竟完全處於萎縮、至近於消失狀態。
少吃 酸性食品，改吃鹼性食物
1. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5. 中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
6. 強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，
最佳飲用時間為早上。
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生氣容易得腫瘤，全世界都知道
台大 李豊 醫師30多年前得絕症淋巴腺癌亦如此痊癒，她 多做了天天爬山及 讀佛經-其意義在於不要煩惱。反之， 像我的好友在精神上遭受重大打擊後，就患了淋巴腺癌，在台大醫院折磨了生命最後的11個月，非常不幸！
生氣容易得腫瘤，全世界都知道 。史丹福大學做了個很有名的實驗，拿鼻管擱在鼻子上讓你喘氣，然後再拿鼻管放在雪地裡十分鐘。如果冰雪不改變顏色，說明你心平氣和；如果冰雪變白了，說明你很內疚；如果冰雪變紫了，說明你很生氣。把那紫色的冰雪抽出 1~2毫升給小老鼠打上，1~2 分鐘後小老鼠死了。而且紫色冰雪的成分都研究出來了。所以生氣容易得腫瘤，這是個很嚴重的問題。
菩薩 ( 覺情 )
菩薩乃 菩提薩 摩之略。
菩提：覺、透澈瞭解，
薩摩：情、塵世間一切情緣 ；
亦即不再為凡間瑣事所困 。
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快樂 - 癌瘤就消失
金也空，銀也空，死後何曾在手中。
妻也空，子也空，黃泉路上不相逢。
田也空，地也空，換過多少主人翁 。
名也空，利也空，轉眼荒郊土一封。
－陳敏薰－陳敏薰 - 什麼都帶不走
「外人只看到我光鮮亮麗白天的一面，卻不知道我的黑夜不比別人短！」 ..........
中華開 發金控董事長陳敏薰，昨日在場演講中首度透露生活秘辛。
陳敏薰說， 兩年前莫 名其妙生了一場病，是一種癌症 ，連學醫的媽媽都認為絕望了，一剎那「什麼都帶不走 」，改變了她的一生，讓她體會到簡單生活的可貴。陳敏薰說，兩年前她生過一場重病，看過中醫、 西醫都治不好，癌症的一種，腫塊，當時學醫的媽媽陪她度過，自已也不知道何時會死 掉。絕望之餘，她到日本北海道住了半個月，活在只有一條道路進出的農業村落、 看著薰衣草和羊、熊會出沒的菜田，就這樣簡單過了兩個星期，回想過去沒天沒夜的忙碌工作，事情永遠做不完，卻什麼都帶不走， 才深刻體 會到生活可以很簡單，人生要的是什麼。
陳敏薰說，平常她吃的很自然、健康， 不吃西藥，只吃中藥 ，更不吃維他命，因為維他命是人工物品，身體經過分解、吸收兩道工程，增加肝功能負擔，與其吃維他命 C ，寧可吃天然奇異果 ，有維他命C 、又有纖維，對人體更健康。
陳敏薰說， 人生苦短，隨時都該 Happy（快樂）， 因為天會黑、天會亮，不會因為你而改變。 人比人，雖然會氣死人，但 只要肯定自己，不自怨自艾，會發現人比人，自己會更覺得好命。
更新日期:2008/04/22 16:30 記者李樹人/台北報導
［拔插頭抗暖化］、「拒絕過剩的行動電話」、「改用省電燈泡」，專家提醒，只要在日常生活中落實這些小動作，就能節約能源，降低耗能，為抗暖化，盡一分心力。
筆電拔插頭 一年省8度
台達電文教基環境計畫主任陳楊文表示，拔插頭可以省去浪費的電力，以筆記型電腦為例，就算關機，但還是接上了插頭，但每一小時還是得耗去一瓦電力，累積下來，一年就會消耗八度電力。
八度電力的費用差不多只有20多元，但全台灣使用筆記型電腦的人數眾多，積沙成塔，只要人人都能做到拔插頭，無形之中，就能省下一筆可觀的電費。
電視拔插頭 一台一年省185元
至於電視的待機電力更為可觀，陳楊文指出，如果不拔插頭，一台電視每年至少浪費了80.3度的電力，相當於185元電費，而台灣電力公司在全台灣有1100萬用戶，只要每個人都養成拔插頭的習慣，就達到效節省能源的目的。
陳楊文指出，如果每個家庭都能實施完全斷電政策，平均每個月可以省下一成的電費。如果覺得麻煩，倒是可以購買有開關裝置的延長線，只要一個動作，就能省錢。
環保聯盟志工邱繼哲則是提出了「降功率、省時間」節能概念，只要選購功率低的電器，並斤斤計較電器所使用時間，就能毫不費力地省下可觀的電費。
神明燈 省電燈泡省九成用電量
邱繼哲表示，家中常用的神明燈，如果改用省電燈泡，比較鎢絲燈泡可以省下九成的用電量，相當於減少一年
很多人以為省電燈泡成本較高，但根據邱繼哲計算，省電燈泡壽命長，估計每年約可省下1萬到1萬4000元電費，依照燈泡的不同，最快三個月後就可以回本。
充電器 規格統整避免電子垃圾
日常生活中，只要注意細節，就能省電。不過，面對家裡許多用不到充電器，人民火大行動聯盟可是一肚子氣，聯盟發起人柯逸民就表示，手機汰換率太快，幾乎每個人家中都有好幾顆用不著的充電器，這根本就是電子垃圾。
因此，人民火大行動聯盟要求政府盡速出面，統一整合手機及行動家電等產品的充電器規格，因為這些規格不一的充電器很容易就變成了垃圾，回收困難，並消耗了地球資源。
【2008地球日百萬人簽名連署】
4/22~6/5
【蔬食抗暖化宣言】
大家多蔬食，地球就會Cool !
簽署原因：
地球暖化氣候異常已為地球與人類生存帶來顯見威脅：如冰層大量融化、西伯利亞凍土層中七百多億噸的超級溫室氣體「甲烷」，瀕臨釋出、地球溫度若再增高，有可能導致海洋中難以估量的致命性毒天然氣在世界各處釋放，氣候變遷早已造成乾旱異常節氣，造成全球性糧食減產，以致糧價高漲，全球糧食存量已構成威脅….
台灣屬於氣候變遷的高危險區域，過去100年以來地球平均溫度上昇0.6℃，台灣則上昇1.3℃，而且台灣每人平均一年貢獻的CO2是全球平均值的3倍。
而且，你知道嗎？
肉食是當前地球暖化急速惡化的最大主因之一。
畜牧業及肉食習慣已為地球帶來長遠的不良影響，聯合國糧農組織指出：「畜牧業是造成嚴重環境危機三大主要元兇之ㄧ！」畜牧業目前佔用了地球30％的土地，不僅造成全球暖化與生態危機，更造成全球糧食危機與糧價高漲。
綜觀能源成本、耗水量、土地使用、環境污染及生態威脅等，生產一人份肉食餐飲所消耗的能源，足以生產10~15人份的蔬食餐飲；
一人改吃素一天，可減少4.1公斤CO2，等於180～360棵樹一天內之CO2吸收量；
一人改吃素一年，等於全年未使用家庭用水、用電與瓦斯所省下的CO2排放量
因此，聯合國跨政府氣候變遷研究小組(IPCC)主席帕喬里博士(Dr. Rajendra Pachauri)於2008年1月15日公開呼籲全球民眾，抑制食肉的衝動，因為肉是排碳量高度密集的商品，而且食用肉類對健康有害無益。他呼籲：「不吃肉、騎單車、少消費，就能幫助遏止全球暖化。」
所以，朋友！讓我們遠離危害自己與他人的肉食吧!
發起單位：蔬食抗暖化行動聯盟 網路簽署www.nomeatnoheat.org
執行單位：本冊由 負責連署
蔬食抗暖化行動聯盟 發起團體：
綠黨、清海無上師世界會抗暖化小組、財團法人地球生態環境保護基金會、無上師電視台、關懷生命協會、台灣動物社會研究會、台灣蠻野心足生態協會、台灣環境行動網、荒野保護協會、看守台灣、自然療法世界總會、中華易經學院研究所、環保生活協進會、中華全民生活健康協會、台灣生態學會、彰化環保聯盟、台東環保聯盟、松菸公園催生聯盟、中華民國保護動物協會、桃園縣推廣動物保護協會、新竹市紅項圈流浪動物協會、台中市世界聯合保護動物協會、台灣樂活動物協會、台大光音社、師大身發社、淡江大學關懷動物社、中正大學寶貝生命社、東吳大學搖尾巴社、中央大學汪汪社、靜宜大學尊重生命社 、中華民國一貫道總會、中國佛教會、清海無上師世界會、台北縣噶瑪噶舉佛學會、中華民國天文理數學會 、素易、中一素食園、大地之子善吉杏林、愛海藝文廣場、素食星球、牛耳、松珍、Lovinghut、人幼有限公司、愛海創意國際有限公司 、媚可國際多媒體、碧蘿村有機農場、金紀元有機高茶… (更多詳見網站)
【蔬食抗暖化宣言】
大家多蔬食，地球就會Cool !
我已了解來自聯合國及全球頂尖科學家的緊急呼籲－人類應儘速減少溫室氣體，避免暖化加劇，而使環境惡化走向不可逆轉的惡性循環。
我願意調整生活，努力減少個人碳足跡，為地球盡一份心力!
我將儘量： 
能源」政策。
同時我也期望：
馬總統及新政府閣員，加入蔬食愛地球的行列，身體力行多蔬食，並在全國公家機構推行蔬食友善環境，與全球民眾一起為地球降溫！
謹獻上我的祝福
給所有弱小的…
包括與我們住在同一星球上的幼小弟妹--動物
簽署人 (已簽署或已在網路簽署者，請勿重複簽署)
姓名 (必填) 居住地 (縣市) Email 或電話(可不填)
為節省紙張，請多多利用網站連署，紙本簽署書請多人共用一張
簽署網頁www.nomeatnoheat.org 簽署傳真專線：(02)2705-6288
活動洽詢專線：(02)2705-9069 (一起連署，救你留久) 電子信箱：nomeatnoheat.sign@gmail.com
據生態學者陳玉峰等人的研究，我國每人每天平均使用的「廁所衛生紙」約為抽取式衛生紙九抽，換算約合十五．一一公克，全國二千三百萬人，每天的「廁所衛生紙」可達三四○公噸之多，國人大多習慣把這些衛生紙丟在廁所的垃圾桶，形成棘手的垃圾──因為它不像一般紙類，所以無法回收。每公噸清運及處理費約需四千六百元，全國每天即高達一五七萬元，每年約近六億元之多！
在國外，從來沒看過有人把汙穢的衛生紙丟入垃圾桶，都是直接丟入馬桶再沖掉，為何在台灣沒有這麼做？是管路容易阻塞的關係嗎？還是說有哪些品牌的衛生紙較容易溶解、適合丟入馬桶？尤其是衛生紙上沾了便便，如果放在開放式（無蓋）的垃圾桶內，還會有細菌傳播的問題，不如丟到馬桶裡，沖走才乾淨。
其實由於台灣如廁時，習慣把用過的衛生紙，丟在馬桶旁小垃圾桶內，也造成日本人的迷惑和困擾。日本的排水系統良好，所以用過的衛生紙是可以直接沖入馬桶的，而旁邊的小垃圾桶，是用來丟「女性生理用品」的。
根據舒潔衛生紙公司的看法，在台灣由於生活習慣，及早期下水道設備較差之故，一般我們都會在廁所放置垃圾筒，以丟棄衛生紙。實際上衛生紙是可以直接沖到馬桶裡。不過建議您上廁所不要使用面紙，因為面紙主要是接觸臉部的擦拭用紙，所以必須使用較多的高級長纖材料來加強紙力與柔軟度，同時紙張配方裡添加了「溼強」成分，使面紙在擦汗、擦水等用途時，仍不易破爛，所以較不易在馬桶裡分解。
為了更理解這個問題，筆者電話訪問台灣區造紙工業同業公會陳副總幹事，他說：「我國把衛生紙丟在垃圾桶，是世界的特例，產生許多『不必要』的處理費用，如：清理、搬運、焚化……等。其實，衛生紙分子間構造鬆軟、纖維短，並不含『溼強劑』與長纖維，遇水即離散，所以，衛生紙丟入馬桶，是絕對不會造成阻塞的。」
「但是面紙就不宜丟入馬桶，因為它是設計來清潔臉部的汙垢與油脂，所以含溼強劑與長纖維，分子間構造強韌，遇水不易離散，有可能造成馬桶阻塞。」
「目前，各加油站的贈品多是面紙，許多人卻拿到廁所使用，這樣就比較不好。世界各先進國家，廁所裡永遠只放衛生紙，不可能放面紙。希望國人能釐清這兩種紙的不同用途，廁所裡只能放衛生紙，用完即丟入馬桶沖掉，這樣，或許能減少許多不必要的垃圾。」陳副總幹事十分誠懇、詳細地解釋。
看到這裡，您決定把家中廁所的衛生紙丟入馬桶，每年為國家節省六億元嗎？
（作者為退休教師）
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后謙幼兒讀經學園 (原:資優讀經幼兒園)
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Arvin Liu 劉子雈
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部落格：http://blog.xuite.net/arvin66/icsc
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充實的2月和3月，是為了迎接剛滿３歲的小朋友進入后謙讀經班這個讀經的大家庭。小朋友們第一次離開溫暖的家，進入一個完全陌生的環境和人事物，為了讓孩子們安心，老師們花了不少心思就為了給孩子們建立一個信任老師的感覺。讓孩子們認同老師，相信老師是喜歡他們的，是可以依靠的。在孩子的身心安頓下來之後，慢慢的，規矩和秩序也能夠要求得來了！
孩子們能夠安心的坐下來讀經，最重要的莫過於家長的配合。我想信我們能夠感受到家長們為孩子的學習所做出的犠牲和改變，而這絕對是有必要的。因為穩定的學習態度，乃是出自於家長的＂原則＂之下。只要家長認為很重要，且必需配合，其成效絕對是立竿見影。反之，若是家長無法建立出一套就學的標準，在可有可無的態度之下，只要遇到孩子的脾氣一來，那怕是能夠遇到再好的老師也都是束手無策。所以，我們一直都在教育孩子，更一直在引導家長，希望在親子，師生和親師的三角關係上能夠達到完全一致配合的目標。讓孩子的學習是穩定的，家長的付出能達到正面的效果，老師的教育是被接受的。照片中，孩子之所以能夠安心快樂的學習，正是這些條件的整合之下所表現出來的。是我們的老師勵害嗎？沒有家長的配合是不可能的，所以劉老師一直認為［天底下最好的教育專家是父母］決對不會是假的。
這學期讀經班的人數已經達到額滿，願意讀經的家庭越來越多，讓我們感到欣慰，而更多的家長願意為孩子的學習而改變更是讓我們感動，而唯有這樣的教育才是成功的，也才是基金會鄭執行常說的：［玩真的！］大家不是只負責把學費交錢老師而已，而是隨時隨地的和孩子一起學習，一起成長。這樣的父母，也該為自己來一聲喝采吧～
